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食物热量
甜蜜温暖的腊八粥的热量和减肥功效
甜蜜温暖的腊八粥
热量:
342
千卡
脂肪:
14.2克
蛋白质:
64.4克
碳水化合物:
465.2克
钠:
22.7毫克
钙:
983毫克
铁:
60.4毫克
钾:
1906毫克
甜蜜温暖的腊八粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糙米
克
50
千卡
332
千卡
大米
克
59
千卡
391
千卡
江米
克
52
千卡
348
千卡
黑米
克
51
千卡
341
千卡
红米
克
52
千卡
344
千卡
玉米
克
29
千卡
196
千卡
绿豆
克
49
千卡
329
千卡
总量
105
克
甜蜜温暖的腊八粥热量/卡路里
342
千卡
热量342千卡,相当于
铺床
171分钟消耗的热量
120
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