蛋挞蔓越莓超简单的热量

蛋挞蔓越莓超简单的热量和减肥功效

蛋挞蔓越莓超简单热量：1440 千卡
脂肪：148.64克
蛋白质：36.01克
碳水化合物：232.29克
钠：438.1毫克
钙：337毫克
铁：3.23毫克
钾：620毫克

蛋挞蔓越莓超简单热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
蛋挞皮	克	147千卡	386千卡
淡奶油	克	1048千卡	873千卡
牛奶	克	42千卡	42千卡
白糖	克	98千卡	392千卡
蛋黄	克	84千卡	144千卡
低筋面粉	克	21千卡	354千卡
总量	347克	蛋挞蔓越莓超简单热量/卡路里1440千卡
热量1440千卡,相当于爬泳180分钟消耗的热量480

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