| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | ||
| 虾酱 | 克 | 66千卡 | 112千卡 | ||
| 鱼露 | 克 | 27千卡 | 150千卡 | ||
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | ||
| 青萝卜 | 克 | 122千卡 | 33千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 白酒 | 克 | 398千卡 | 295千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 1758克 | 韩式泡菜—辣白菜热量/卡路里1912千卡 | |||
 热量1912千卡,相当于板球382分钟消耗的热量300 | |||||
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