花式番茄蒸鸡蛋糕的热量

花式番茄蒸鸡蛋糕的热量和减肥功效

花式番茄蒸鸡蛋糕热量：448 千卡
脂肪：122.02克
蛋白质：20.33克
碳水化合物：83.15克
钠：1299.2毫克
钙：152.7毫克
铁：4.36毫克
钾：625.3毫克

花式番茄蒸鸡蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
西红柿	克	42千卡	16千卡
大葱	克	17千卡	33千卡
黑胡椒	克	5千卡	67千卡
十三香	克	28千卡	348千卡
橄榄油	克	257千卡	886千卡
总量	429克	花式番茄蒸鸡蛋糕热量/卡路里448千卡
热量448千卡,相当于水上排球149分钟消耗的热量180

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