紫薯蛋挞的热量

紫薯蛋挞的热量和减肥功效

紫薯蛋挞热量：1820 千卡
脂肪：128.14克
蛋白质：32.65克
碳水化合物：205.09克
钠：438.1毫克
钙：337毫克
铁：3.23毫克
钾：620毫克

紫薯蛋挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
紫薯	克	164千卡	74千卡
淡奶油	克	1406千卡	873千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
白糖	克	98千卡	392千卡
低筋面粉	克	21千卡	354千卡
蛋黄	克	84千卡	144千卡
总量	585克	紫薯蛋挞热量/卡路里1820千卡
热量1820千卡,相当于单板滑雪289分钟消耗的热量378

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