黄金咖喱炒饭的热量

黄金咖喱炒饭的热量和减肥功效

黄金咖喱炒饭热量：1353 千卡
脂肪：110.45克
蛋白质：22.46克
碳水化合物：71.86克
钠：10513.6毫克
钙：205毫克
铁：19.46毫克
钾：1033毫克

黄金咖喱炒饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
洋葱	克	35千卡	40千卡
灯笼椒	克	18千卡	16千卡
土豆	克	225千卡	76千卡
萝卜	克	63千卡	15千卡
米饭	克	289千卡	115千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
盐	克	4千卡	59千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
总量	1311克	黄金咖喱炒饭热量/卡路里1353千卡
热量1353千卡,相当于越野滑雪97分钟消耗的热量840

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有