改良版红烧肉的热量

改良版红烧肉的热量和减肥功效

改良版红烧肉热量：3292 千卡
脂肪：160.83克
蛋白质：27.82克
碳水化合物：138.75克
钠：2968.8毫克
钙：1332毫克
铁：4.85毫克
钾：514毫克

改良版红烧肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	1803千卡	508千卡
豆腐乳	克	231千卡	116千卡
杏鲍菇	克	67千卡	31千卡
海带	克	27千卡	13千卡
冰糖	克	560千卡	397千卡
老抽	克	19千卡	129千卡
花生油	克	585千卡	886千卡
总量	1196克	改良版红烧肉热量/卡路里3292千卡
热量3292千卡,相当于画画732分钟消耗的热量270

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