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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量：
661
千卡
脂肪：
22.41克
蛋白质：
62.26克
碳水化合物：
57.52克
钠：
16064.9毫克
钙：
1122毫克
铁：
16.75毫克
钾：
1012毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
虾皮
克
70
千卡
153
千卡
总量
466
克
蛋炒饭热量/卡路里
661
千卡
热量661千卡,相当于
摆桌子
264分钟消耗的热量
150
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热量661千卡,相当于摆桌子264分钟消耗的热量150