食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | ||
番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
番茄沙司 | 克 | 68千卡 | 112千卡 | ||
海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | ||
玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | ||
沙拉酱 | 克 | 72千卡 | 724千卡 | ||
海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | ||
黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | ||
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
总量 | 1032克 | 小猪版紫菜包饭便当热量/卡路里836千卡 | |||
热量836千卡,相当于打桌球334分钟消耗的热量150 |
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