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食物热量
海鲜鸡蛋羹的热量和减肥功效
海鲜鸡蛋羹
热量:
566
千卡
脂肪:
114.31克
蛋白质:
99.66克
碳水化合物:
11.22克
钠:
5753毫克
钙:
1135毫克
铁:
14.45毫克
钾:
1904毫克
海鲜鸡蛋羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
瑶柱
克
124
千卡
264
千卡
虾皮
克
70
千卡
153
千卡
甜椒
克
16
千卡
16
千卡
橄榄油
克
257
千卡
886
千卡
总量
288
克
海鲜鸡蛋羹热量/卡路里
566
千卡
热量566千卡,相当于
棒球
113分钟消耗的热量
300
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