西红柿炖牛腩的热量

西红柿炖牛腩的热量和减肥功效

西红柿炖牛腩热量：1429 千卡
脂肪：110.34克
蛋白质：38.61克
碳水化合物：59.84克
钠：10377.9毫克
钙：149.7毫克
铁：7.36毫克
钾：905毫克

西红柿炖牛腩热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
西红柿	克	42千卡	16千卡
牛腩	克	991千卡	283千卡
胡萝卜	克	56千卡	37千卡
洋葱	克	40千卡	40千卡
姜	克	14千卡	46千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
盐	克	4千卡	59千卡
橄榄油	克	257千卡	886千卡
总量	951克	西红柿炖牛腩热量/卡路里1429千卡
热量1429千卡,相当于倒垃圾572分钟消耗的热量150

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