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食物热量
爱心火腿煎蛋＋蜂蜜烤土司＋木瓜炖牛奶的热量和减肥功效
爱心火腿煎蛋＋蜂蜜烤土司＋木瓜炖牛奶
热量：
715
千卡
脂肪：
29.28克
蛋白质：
38.61克
碳水化合物：
111.47克
钠：
2093.7毫克
钙：
408毫克
铁：
9.04毫克
钾：
812毫克
爱心火腿煎蛋＋蜂蜜烤土司＋木瓜炖牛奶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
蜂蜜
克
241
千卡
321
千卡
木瓜
克
124
千卡
43
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
总量
646
克
爱心火腿煎蛋＋蜂蜜烤土司＋木瓜炖牛奶热量/卡路里
715
千卡
热量715千卡,相当于
壁排球
102分钟消耗的热量
420
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热量715千卡,相当于壁排球102分钟消耗的热量420