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食物热量
蛋炒饭＆玉米糊的热量和减肥功效
蛋炒饭＆玉米糊
热量：
1057
千卡
脂肪：
51.41克
蛋白质：
50.86克
碳水化合物：
40.82克
钠：
2518.1毫克
钙：
101毫克
铁：
9.35毫克
钾：
723毫克
蛋炒饭＆玉米糊
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
香肠
克
554
千卡
508
千卡
总量
797
克
蛋炒饭＆玉米糊热量/卡路里
1057
千卡
热量1057千卡,相当于
田径
141分钟消耗的热量
450
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热量1057千卡,相当于田径141分钟消耗的热量450