营养爱心早餐
黄瓜、香肠,虾仁切丁,打两个鸡蛋将虾仁放入鸡蛋中打好,锅中放少量油翻炒,炒至九成熟盛出,然后锅中再放少量油把香肠放入锅中爆香,放入黄瓜翻炒至半熟后放入米饭翻炒,放入鸡蛋翻炒最后加入少量盐出锅
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
香肠的功效与作用有开胃助食、增进食欲的功效。香肠的营养价值香肠富含蛋白质和碳水化
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