松软菠菜饼的热量

松软菠菜饼的热量和减肥功效

松软菠菜饼热量：1174 千卡
脂肪：115.02克
蛋白质：29.58克
碳水化合物：102.1克
钠：11331毫克
钙：225毫克
铁：6.59毫克
钾：600毫克

松软菠菜饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
菠菜	克	39千卡	17千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
低筋面粉	克	407千卡	354千卡
盐	克	4千卡	59千卡
黑胡椒	克	5千卡	67千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
总量	497克	松软菠菜饼热量/卡路里1174千卡
热量1174千卡,相当于洗衣服546分钟消耗的热量129

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