豆角牛肉炖土豆的热量

豆角牛肉炖土豆的热量和减肥功效

豆角牛肉炖土豆热量：856 千卡
脂肪：10.9克
蛋白质：43.17克
碳水化合物：130.25克
钠：10099.7毫克
钙：123毫克
铁：5.97毫克
钾：919.3毫克

豆角牛肉炖土豆热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
豆角	克	154千卡	47千卡
土豆	克	225千卡	76千卡
牛肉	克	426千卡	125千卡
老抽	克	19千卡	129千卡
十三香	克	28千卡	348千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	993克	豆角牛肉炖土豆热量/卡路里856千卡
热量856千卡,相当于单板滑雪136分钟消耗的热量378

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