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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量:
1166
千卡
脂肪:
110.11克
蛋白质:
20.56克
碳水化合物:
63.72克
钠:
10243.3毫克
钙:
153毫克
铁:
9.85毫克
钾:
340毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
蒜苔
克
150
千卡
66
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
花生油
克
585
千卡
886
千卡
总量
724
克
蛋炒饭热量/卡路里
1166
千卡
热量1166千卡,相当于
排球
146分钟消耗的热量
480
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