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食物热量
家常版懒人番茄炒鸡蛋的热量和减肥功效
家常版懒人番茄炒鸡蛋
热量：
371
千卡
脂肪：
12.51克
蛋白质：
26.26克
碳水化合物：
149.82克
钠：
10180.4毫克
钙：
131毫克
铁：
4.85毫克
钾：
442毫克
家常版懒人番茄炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
404
克
家常版懒人番茄炒鸡蛋热量/卡路里
371
千卡
热量371千卡,相当于
堵缝隙
82分钟消耗的热量
270
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热量371千卡,相当于堵缝隙82分钟消耗的热量270