| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1444千卡 | 361千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 180千卡 | 898千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 64千卡 | 321千卡 | ||
| 黑芝麻 | 克 | 103千卡 | 517千卡 | ||
| 总量 | 579克 | 蜂蜜小面包热量/卡路里2244千卡 | |||
 热量2244千卡,相当于排舞499分钟消耗的热量270 | |||||
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