淮山清補涼的热量

淮山清補涼的热量和减肥功效

淮山清補涼热量：765 千卡
脂肪：7.43克
蛋白质：34.43克
碳水化合物：332.08克
钠：63.2毫克
钙：157毫克
铁：12.15毫克
钾：1163毫克

淮山清補涼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
淮山	克	34千卡	56千卡
薏仁	克	214千卡	357千卡
莲子	克	53千卡	89千卡
玉竹	克	58千卡	322千卡
干百合	克	86千卡	343千卡
冰糖	克	318千卡	397千卡
水	克	2千卡	1千卡
总量	476克	淮山清補涼热量/卡路里765千卡
热量765千卡,相当于芭蕾舞159分钟消耗的热量288

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有