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食物热量
芥菜饭的热量和减肥功效
芥菜饭
热量:
844
千卡
脂肪:
58.05克
蛋白质:
78.4克
碳水化合物:
12.92克
钠:
5142.1毫克
钙:
651毫克
铁:
13.21毫克
钾:
1489毫克
芥菜饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
五花肉
克
508
千卡
508
千卡
鲜虾
克
186
千卡
93
千卡
虾米
克
59
千卡
198
千卡
芥菜
克
18
千卡
12
千卡
海蛎
克
73
千卡
73
千卡
总量
580
克
芥菜饭热量/卡路里
844
千卡
热量844千卡,相当于
现代舞
176分钟消耗的热量
288
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