自制奶黄馅做奶黄包的热量

自制奶黄馅做奶黄包的热量和减肥功效

自制奶黄馅做奶黄包热量：1191 千卡
脂肪：121.41克
蛋白质：40.47克
碳水化合物：307.13克
钠：337.9毫克
钙：626毫克
铁：2.98毫克
钾：774毫克

自制奶黄馅做奶黄包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
白糖	克	235千卡	392千卡
黄油	克	444千卡	888千卡
吉士粉	克	50千卡	357千卡
面粉	克	183千卡	366千卡
炼乳	克	133千卡	325千卡
总量	397克	自制奶黄馅做奶黄包热量/卡路里1191千卡
热量1191千卡,相当于裸潜170分钟消耗的热量420

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