| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 海鲜酱 | 克 | 207千卡 | 492千卡 | ||
| 香辣酱 | 克 | 14千卡 | 54千卡 | ||
| 黄豆酱 | 克 | 181千卡 | 138千卡 | ||
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
| 总量 | 904克 | 塔吉锅三汁焖锅热量/卡路里872千卡 | |||
 热量872千卡,相当于读书671分钟消耗的热量78 | |||||
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