圣诞姜饼人的热量

圣诞姜饼人的热量和减肥功效

圣诞姜饼人热量：1649 千卡
脂肪：142.7克
蛋白质：30.28克
碳水化合物：285克
钠：523.3毫克
钙：327毫克
铁：6.3毫克
钾：1225毫克

圣诞姜饼人热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
低筋粉	克	708千卡	354千卡
黄油	克	533千卡	888千卡
红糖	克	223千卡	372千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
泡打粉	克	2千卡	178千卡
姜粉	克	1千卡	48千卡
黑巧克力	克	83千卡	556千卡
总量	407克	圣诞姜饼人热量/卡路里1649千卡
热量1649千卡,相当于压腿660分钟消耗的热量150

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