| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 151千卡 | 888千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 24千卡 | 400千卡 | ||
| 亨氏番茄酱 | 克 | 73千卡 | 96千卡 | ||
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | ||
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 蟹足棒 | 克 | 74千卡 | 123千卡 | ||
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | ||
| 总量 | 782克 | 美味自制披萨热量/卡路里2054千卡 | |||
 热量2054千卡,相当于电工685分钟消耗的热量180 | |||||
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