鸡蛋火腿炒面的热量

鸡蛋火腿炒面的热量和减肥功效

鸡蛋火腿炒面热量：1709 千卡
脂肪：123.51克
蛋白质：58.86克
碳水化合物：164.72克
钠：11149.3毫克
钙：164.7毫克
铁：12.95毫克
钾：796毫克

鸡蛋火腿炒面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
挂面	克	692千卡	346千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
火腿肠	克	199千卡	212千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
盐	克	4千卡	59千卡
鸡精	克	10千卡	195千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
总量	528克	鸡蛋火腿炒面热量/卡路里1709千卡
热量1709千卡,相当于跨栏171分钟消耗的热量600

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