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食物热量
韩式泡菜炒饭的热量和减肥功效
韩式泡菜炒饭
热量:
793
千卡
脂肪:
112.21克
蛋白质:
23.86克
碳水化合物:
68.32克
钠:
3125毫克
钙:
63毫克
铁:
3.05毫克
钾:
168毫克
韩式泡菜炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
泡菜
克
32
千卡
21
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
韩式辣酱
克
114
千卡
197
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
橄榄油
克
257
千卡
886
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
733
克
韩式泡菜炒饭热量/卡路里
793
千卡
热量793千卡,相当于
减肥操
132分钟消耗的热量
360
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