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食物热量
牛排咖喱饭的热量和减肥功效
牛排咖喱饭
热量：
851
千卡
脂肪：
100.8克
蛋白质：
9.1克
碳水化合物：
74.04克
钠：
10100.7毫克
钙：
97毫克
铁：
4.81毫克
钾：
528毫克
牛排咖喱饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
橄榄油
克
257
千卡
886
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
947
克
牛排咖喱饭热量/卡路里
851
千卡
热量851千卡,相当于
编织
243分钟消耗的热量
210
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热量851千卡,相当于编织243分钟消耗的热量210