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食物热量
简易版 皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
简易版 皮蛋瘦肉粥
热量:
859
千卡
脂肪:
17.7克
蛋白质:
21.8克
碳水化合物:
132.9克
钠:
10038毫克
钙:
909毫克
铁:
50毫克
钾:
395毫克
简易版 皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
446
克
简易版 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
859
千卡
热量859千卡,相当于
肚皮舞
191分钟消耗的热量
270
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