| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 640千卡 | 128千卡 | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | ||
| 盐 | 克 | 590千卡 | 59千卡 | ||
| 鱼露 | 克 | 150千卡 | 150千卡 | ||
| 虾酱 | 克 | 34千卡 | 112千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 40千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 2825克 | 韩式辣白菜热量/卡路里2013千卡 | |||
 热量2013千卡,相当于铲东西336分钟消耗的热量360 | |||||
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