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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量：
1304
千卡
脂肪：
23.9克
蛋白质：
40.1克
碳水化合物：
121.7克
钠：
38821.5毫克
钙：
906毫克
铁：
54.73毫克
钾：
846毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
松花蛋
克
372
千卡
200
千卡
食盐
克
0
千卡
1
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
562
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
1304
千卡
热量1304千卡,相当于
割稻
395分钟消耗的热量
198
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热量1304千卡,相当于割稻395分钟消耗的热量198