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食物热量
老干妈玉米香菇鸡蛋炒饭的热量和减肥功效
老干妈玉米香菇鸡蛋炒饭
热量：
960
千卡
脂肪：
65.41克
蛋白质：
37.86克
碳水化合物：
83.66克
钠：
243.5毫克
钙：
103毫克
铁：
5.46毫克
钾：
714毫克
老干妈玉米香菇鸡蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
老干妈
克
197
千卡
598
千卡
总量
831
克
老干妈玉米香菇鸡蛋炒饭热量/卡路里
960
千卡
热量960千卡,相当于
垒球
240分钟消耗的热量
240
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热量960千卡,相当于垒球240分钟消耗的热量240