步骤1/5玉米,青椒,洋葱香菇切碎,分别装好备用
步骤2/5少量油,导入香菇青椒洋葱
步骤3/5翻炒至香味加入鸡蛋和玉米,少许盐
步骤4/5加入米饭,老干妈,少许生抽
步骤5/5翻炒均匀即可
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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