鸡蛋吐司三明治的热量

鸡蛋吐司三明治的热量和减肥功效

鸡蛋吐司三明治热量：1609 千卡
脂肪：131.87克
蛋白质：48.06克
碳水化合物：235.85克
钠：10786.7毫克
钙：1953毫克
铁：6.65毫克
钾：2228毫克

鸡蛋吐司三明治热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
高筋面粉	克	1011千卡	361千卡
奶粉	克	169千卡	484千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
白糖	克	149千卡	392千卡
水	克	1千卡	1千卡
盐	克	2千卡	59千卡
黄油	克	178千卡	888千卡
总量	525克	鸡蛋吐司三明治热量/卡路里1609千卡
热量1609千卡,相当于打篮球201分钟消耗的热量480

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