手撕牛肉超级简单的热量

手撕牛肉超级简单的热量和减肥功效

手撕牛肉超级简单热量：707 千卡
脂肪：24.99克
蛋白质：45.88克
碳水化合物：225.63克
钠：10946.4毫克
钙：473毫克
铁：33.01毫克
钾：963毫克

手撕牛肉超级简单热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
盐	克	4千卡	59千卡
蚝油	克	35千卡	174千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
八角	克	20千卡	195千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
孜然	克	14千卡	100千卡
牛肉	克	426千卡	125千卡
总量	465克	手撕牛肉超级简单热量/卡路里707千卡
热量707千卡,相当于对面舞157分钟消耗的热量270

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