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食物热量
家常炒饭的热量和减肥功效
家常炒饭
热量：
406
千卡
脂肪：
10.01克
蛋白质：
23.16克
碳水化合物：
189.19克
钠：
16103.8毫克
钙：
259毫克
铁：
14.05毫克
钾：
1036毫克
家常炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
鲜香菇
克
28
千卡
19
千卡
小白菜
克
48
千卡
17
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
594
克
家常炒饭热量/卡路里
406
千卡
热量406千卡,相当于
开车
162分钟消耗的热量
150
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热量406千卡,相当于开车162分钟消耗的热量150