| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | ||
| 粘米粉 | 克 | 183千卡 | 366千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 89千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 炼奶 | 克 | 135千卡 | 321千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 194千卡 | 387千卡 | ||
| 抹茶粉 | 克 | 20千卡 | 246千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 368克 | 软糯冰皮月饼热量/卡路里1115千卡 | |||
 热量1115千卡,相当于固定脚踏车159分钟消耗的热量420 | |||||
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