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食物热量
变着花样吃美食-肉丝青椒蛋炒饭的热量和减肥功效
变着花样吃美食-肉丝青椒蛋炒饭
热量：
185
千卡
脂肪：
13.01克
蛋白质：
40.26克
碳水化合物：
108.22克
钠：
10683毫克
钙：
299毫克
铁：
16.05毫克
钾：
3600毫克
变着花样吃美食-肉丝青椒蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青椒
克
25
千卡
22
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
胡椒
克
16
千卡
314
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
总量
277
克
变着花样吃美食-肉丝青椒蛋炒饭热量/卡路里
185
千卡
热量185千卡,相当于
滑水
31分钟消耗的热量
360
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热量185千卡,相当于滑水31分钟消耗的热量360