| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 889千卡 | 395千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | ||
| 猪油 | 克 | 443千卡 | 886千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 油皮 | 克 | 190千卡 | 81千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | ||
| 猪油 | 克 | 443千卡 | 886千卡 | ||
| 白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 1241克 | 苏式鲜肉月饼热量/卡路里3399千卡 | |||
 热量3399千卡,相当于开飞机1700分钟消耗的热量120 | |||||
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