食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
生蚝 | 克 | 191千卡 | 56千卡 | ||
蒜蓉 | 克 | 57千卡 | 126千卡 | ||
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
鸡粉 | 克 | 13千卡 | 224千卡 | ||
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
总量 | 547克 | 烤生蚝热量/卡路里374千卡 | |||
热量374千卡,相当于柔道37分钟消耗的热量600 |
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