食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
豆角 | 克 | 154千卡 | 47千卡 | ||
玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | ||
窝瓜 | 克 | 83千卡 | 22千卡 | ||
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
花椒粉 | 克 | 23千卡 | 258千卡 | ||
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | ||
味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
总量 | 1233克 | 东北乱炖热量/卡路里859千卡 | |||
热量859千卡,相当于上课477分钟消耗的热量108 |
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