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食物热量
油焖茭白的热量和减肥功效
油焖茭白
热量:
307
千卡
脂肪:
0.6克
蛋白质:
13.9克
碳水化合物:
129.68克
钠:
6.8毫克
钙:
5毫克
铁:
0.45毫克
钾:
211毫克
油焖茭白
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茭白
克
63
千卡
26
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
老抽
克
19
千卡
129
千卡
砂糖
克
221
千卡
387
千卡
总量
337
克
油焖茭白热量/卡路里
307
千卡
热量307千卡,相当于
柔道
31分钟消耗的热量
600
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