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食物热量
爆炒花蛤的热量和减肥功效
爆炒花蛤
热量:
692
千卡
脂肪:
27.55克
蛋白质:
41.45克
碳水化合物:
101.49克
钠:
2147.4毫克
钙:
426毫克
铁:
19.77毫克
钾:
1991毫克
爆炒花蛤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花蛤
克
465
千卡
62
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
豆瓣酱
克
20
千卡
27
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
总量
1024
克
爆炒花蛤热量/卡路里
692
千卡
热量692千卡,相当于
打牌
461分钟消耗的热量
90
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