蒜蓉西兰花虾仁的热量

蒜蓉西兰花虾仁的热量和减肥功效

蒜蓉西兰花虾仁热量：958 千卡
脂肪：114.59克
蛋白质：25.81克
碳水化合物：68.96克
钠：11176.1毫克
钙：380毫克
铁：5.01毫克
钾：571毫克

蒜蓉西兰花虾仁热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
虾仁	克	144千卡	48千卡
西兰花	克	84千卡	28千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
蚝油	克	35千卡	174千卡
盐	克	4千卡	59千卡
花生油	克	585千卡	886千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
总量	777克	蒜蓉西兰花虾仁热量/卡路里958千卡
热量958千卡,相当于宗教舞192分钟消耗的热量300

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