西红柿炒鸡蛋的热量

西红柿炒鸡蛋的热量和减肥功效

西红柿炒鸡蛋热量：481 千卡
脂肪：10.71克
蛋白质：23.16克
碳水化合物：174.52克
钠：10497.9毫克
钙：232.7毫克
铁：8.05毫克
钾：1216毫克

西红柿炒鸡蛋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
西红柿	克	42千卡	16千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
葱	克	12千卡	31千卡
姜	克	14千卡	46千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
盐	克	4千卡	59千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
总量	546克	西红柿炒鸡蛋热量/卡路里481千卡
热量481千卡,相当于乘双连雪橇69分钟消耗的热量420

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