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食物热量
蚝油炒豇豆的热量和减肥功效
蚝油炒豇豆
热量：
303
千卡
脂肪：
26.29克
蛋白质：
29.91克
碳水化合物：
232.33克
钠：
10911.5毫克
钙：
351毫克
铁：
6.31毫克
钾：
787.3毫克
蚝油炒豇豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豇豆
克
92
千卡
28
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
十三香
克
28
千卡
348
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
568
克
蚝油炒豇豆热量/卡路里
303
千卡
热量303千卡,相当于
踮脚
63分钟消耗的热量
288
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热量303千卡,相当于踮脚63分钟消耗的热量288