青椒炒鸡蛋木耳的热量

青椒炒鸡蛋木耳的热量和减肥功效

青椒炒鸡蛋木耳热量：789 千卡
脂肪：109.75克
蛋白质：21.64克
碳水化合物：35.67克
钠：15973毫克
钙：211毫克
铁：14.21毫克
钾：670毫克

青椒炒鸡蛋木耳热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
青椒	克	25千卡	22千卡
木耳	克	18千卡	25千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	364克	青椒炒鸡蛋木耳热量/卡路里789千卡
热量789千卡,相当于走路121分钟消耗的热量390

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