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食物热量
蜜汁苦瓜的热量和减肥功效
蜜汁苦瓜
热量：
739
千卡
脂肪：
3.83克
蛋白质：
18.19克
碳水化合物：
276.14克
钠：
10289.3毫克
钙：
148毫克
铁：
10.06毫克
钾：
1151毫克
蜜汁苦瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
蜂蜜
克
241
千卡
321
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
628
克
蜜汁苦瓜热量/卡路里
739
千卡
热量739千卡,相当于
抹水泥
246分钟消耗的热量
180
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热量739千卡,相当于抹水泥246分钟消耗的热量180