奶香馒头和面包的热量

奶香馒头和面包的热量和减肥功效

奶香馒头和面包热量：2216 千卡
脂肪：113.77克
蛋白质：42.17克
碳水化合物：255.95克
钠：224.2毫克
钙：375毫克
铁：3.98毫克
钾：287毫克

奶香馒头和面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
低筋面粉	克	425千卡	354千卡
高筋面粉	克	1336千卡	361千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
冰糖	克	131千卡	397千卡
黄油	克	178千卡	888千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
总量	725克	奶香馒头和面包热量/卡路里2216千卡
热量2216千卡,相当于雪鞋行走277分钟消耗的热量480

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