自制红烧肉的热量

自制红烧肉的热量和减肥功效

自制红烧肉热量：2800 千卡
脂肪：55.73克
蛋白质：29.97克
碳水化合物：171克
钠：46610.2毫克
钙：656毫克
铁：29.77毫克
钾：394毫克

自制红烧肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	1803千卡	508千卡
冰糖	克	560千卡	397千卡
白酒	克	398千卡	295千卡
醋	克	6千卡	11千卡
老抽	克	19千卡	129千卡
盐	克	4千卡	59千卡
鸡精	克	10千卡	195千卡
总量	715克	自制红烧肉热量/卡路里2800千卡
热量2800千卡,相当于冰上曲棍球350分钟消耗的热量480

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